[...] miał robić xd Nic tylko zaczekać aż się Koksu zmęczy Jak boi sie walczyc z 50/kg ciezszym kolesiem, to niech nie bierze walki, a nie pozniej sp*****la po klatce 90%/czasu, jak mowi Dremor nawet nie punktujac, i uzywa wymowek, ze rywal byl w ch** wiekszy. Koksy niepotrzebnie go w ogole ganial, gdyby tego nie zrobil w ogole by sie nie zmeczyl. [...]
[...] itp). Poszperaj w Google;P https://www.google.pl/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q=naci%C4%85gni%C4%99ty+mi%C4%99sie%C5%84+przy+%C5%BCebrach&* Więc tak jak pisałem : 1. Albo idziesz do speca jak myslisz że to coś powaznego 2. Albo po prostu oszczędzasz to miejsce - i robisz trening przy którym w ogóle tego mięsnia nie [...]
U mnie też trenujemy obalenia, a co do sparingów to jak chcemy, z góry albo z dołu. Ja zawsze staram się robić z góry i nie wciągać w gardę. A modern jiu jitsu to przeciwieństwo old school jiu jitsu. Chodzi o takie rzeczy jak berimbolo, de la riva, lasso, garda gumowa itd. Krótko pisząc nowoczesne jiu-jitsu
[...] Tsunami, wejdź na ich stronę i poczytaj o nich. Generalnie była beka z tego na Tradycyjnych i to taka totalna, ale pan soke R.M. (chyba dalej to nazwisko jest traktowane jak wulgaryzm) bardzo się zdenerwował i zaczal robic sprawy w sadzie. Jeden użytkownik, nie pamietam nicka, w każdym razie z Tang Soo Doo miał właśnie takie problemy, ale [...]
:-) tak to można robić jak się waży 70kg. Przy dużo wyższej wadze i gabarytach ani nie jest łatwo zadusić (jeśli ważysz sporo mniej) ani wykonać inny manewr. Pod tym warunkiem jednak, że nie masz przed sobą kulturysty z siłowni tylko osobę, która ma pojęcie jakieś tam. A kravka nie jest taka zła, jak nie ważysz 70kg. :-)
Ja tam alko pije teraz raz na pare mc, wcześniej może z raz w miesiącu, nie lubiłem nigdy pić chlać no chyba, że czasem w wakacje zwłaszcza im starszy byłem, teraz to raz na jakiś czas drina z whisky. Źle się czuje po alko, jak za dużo wypije to czasem głupie rzeczy robie czego nie można powiedzieć o dragach i ogólnie nie służy mi tym bardziej, że [...]
A jakie miałeś okno żywieniowe i jak robiles, zeby zmiescic tam swoje kcal. Ja przypadkowo zaczalem robic cos jak IF i fat mi elegancko leci, chcialbym w to glebiej wejsc, ale zalezy mi tez na tym zeby bylo optymalnie pod katem BJJ
https://www.youtube.com/watch?v=LcX5HNZYMIY jak tu %-) Lol nam kiedyś trener opowiadał jak na zawodach jeden gość asekurował drugiego przy przysiadzie i temu drugiemu gdy schodził w dół sztanga spadła do tyłu na uda asekurującego i dwie kości udowe były złamane. Trap Bar łatwiejszy i lepszy, bo przyjaźniejszy dla kręgosłupa. Do tego można z nim [...]
Zgadzam sie, wszystko z umiarem. Bialka nie trzeba do budowy miesni tak duzo jak pisza. A wyciskanie ja np robie tylko hantlami, nigdy sztanga. Wiecej dodatkowych miesni pracuje, balans itd. Ale do sztuk walki nie za bardzo Nie no można, ale np w takiej formie : Bierzesz talerz 20kg (ktoś mniejszy odpowiednio mniej, wiadomo) łapiesz go za krawędź, [...]
[...] %-) Na koniec test wyboru i dostajesz mailem link, zeby wydrukowac sobie dyplom 8-) Dobrze, ze zrobil go "dla siebie" i nie jest zainteresowany "pomoca" innym %-) To trochę bez sensu - po chvja go robił?%-) Jak chce się ludzi w chvja robić to rozumiem, ale jak dla siebie i dla poprawy swojej wiedzy, to lepiej chyba zrobić jakiś dobry kurs, co%-)
[...] sobie dyplom 8-) Dobrze, ze zrobil go "dla siebie" i nie jest zainteresowany "pomoca" innym %-) To trochę bez sensu - po chvja go robił?%-) Jak chce się ludzi w chvja robić to rozumiem, ale jak dla siebie i dla poprawy swojej wiedzy, to lepiej chyba zrobić jakiś dobry kurs, co%-) Albo poczytać fd od deski do deski - oczywiście tematy o żarciu ;-)
[...] Dobrze, ze zrobil go "dla siebie" i nie jest zainteresowany "pomoca" innym %-) To trochę bez sensu - po chvja go robił?%-) Jak chce się ludzi w chvja robić to rozumiem, ale jak dla siebie i dla poprawy swojej wiedzy, to lepiej chyba zrobić jakiś dobry kurs, co%-) Chcial "nabyc wiedzy", a ze tanio bylo, to "czemu nie" 8-) Tak bez sensu po prostu
akurat popieram pomysł by były jakieś formalne wymogi by "być dietetykiem" żeby być lekarzem trzeba skończyć medycynę podobnie stomatologia , farmacja , weterynaria ... itd są zawody które wymagają skończenia "szkół" by je wykonywać ... sprawa oczywista podobnie powinno być z DIETETYKIEM ! to w sumie też profesja "około zdrowotna" i wymagająca [...]
Ja też tylko poglądowo wkleiłem te stronę, bo swoje kupowałem na allegro;) Pamiętam że parę lat temu kupiłem niebieską gumę, więc potem jak się wkręciłem i chciałem skompletować to już dobierałem sobie na allegro - też firmy Spokey. Cały zestaw kupiłem w 3 rzutach - tę niebieską parę lat temu, potem wszystkie oprócz czerwonej (bo nie było), i [...]
[...] Ab Wheel i podciaganie (nawet z plecakiem obciązonym)wystarczy, no ale kazdy robi to co lubi ;-) Jak dla mnie trening pod kątem trójboju jest kontuzyjny;-)https://youtu.be/0tDCZ1xH61I tu kolejny kot , chociaz nie wiem czemu sie czepiają ze niby "nogami sobie pomaga" , jak dla mnie super;-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2018-12-10 22:25:51
Jak po śmierci nie ma nic to spoko, bo i tak nic nie odczujemy, a jak coś jest fajnego to zayebiście. Mi np. nie pasowałoby jakbym miał tak z 90 lat i nie mógł nic robić i być ciężarem dla innych albo być ubezwłasnowolniony, tego bym nie chciał. Dlatego wolałbym tak z 70-80 lat żyć w lepszej formie i przed śmiercią tak na zakończenie coś ostrego [...]
to działaj ... etat etatowi nierówny ... ja jak pomyślę o pracy w ochronie to aż mnie telepie ( teraz znowu jestem "w zawodzie" ) jak pomyślę że miałbym to robić już zawsze albo 10 lat to mi się słabo robi k***a chłopaki po czterdziestce w tym zawodzie są "pogodzeni z losem " Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2018-12-13 01:21:50
[...] wyznaję zasadę, że żeby na prawdę nauczyć się danej techniki, musisz oczywiście poznać ją na luzie, tzn. mieć wyrobioną pamięć mięśniową związaną z kwestiami motorycznymi, jak również musisz wiedzieć, jak dozować przy niej siłę. Przykładem może być rzut przez biodro. Jeżeli wykonujesz go na spokojnie z partnerem, to mogą wychodzić Ci piękne [...]
Nie wiem jak w muay thai ale w każdej organizacji mma zabronione jest bezpośrednie atakowanie gardła, czyli wszelkie ciosy + duszenie dłońmi w stylu łapania za tchawicę I się nie dziwię bo dostać w krtań to gorzej niż jaja czy oczy... przecież jak jabłko Adama się uszkodzi to delikwenta może uratować tylko szybka tracheotomia... czy może się [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
